Todos nós passamos por momentos difíceis.
No entanto, alguns passam por esses momentos
difíceis melhores do que outros.
Então, qual é o segredo? A maior parte tem a ver
com atitude.
Então, aqui estão 13 coisas para se lembrar quando
a vida ficar difícil.
1.
As coisas são o que são
O famoso ditado de Buda nos diz que “é a nossa
resistência às coisas que causa nosso sofrimento”.
Pense nisso por 1 minuto. Isso significa que o
nosso sofrimento só ocorre quando resistimos às
coisas como elas são.
Se você pode mudar alguma coisa, então aja em
conformidade. Mude.
Mas, se você não pode mudar, então nos restam 2
opções:
Aceitar e deixar a negatividade para lá.
Nos tornarmos miseravelmente obcecados com o sofrimento.
2.
Se você acha que tem um problema, você tem um problema
Muitas vezes nós somos o nosso pior inimigo.
A felicidade depende realmente de nossa
perspectiva.
Se você acha que algo é um problema, então seus
pensamentos e emoções serão negativos.
Mas você acha que está passando por algo
que pode aprender, então, de repente, isso
não é mais um problema.
O seu mundo exterior é um reflexo do seu mundo
interior.
Você não conhece pessoas que as vidas são caóticas
e estressantes?
E não é verdade que, em grande parte elas se sentem
assim por dentro?
Nós gostamos de pensar que as mudanças em nossa
rotina nos mudam.
Mas, dando um passo atrás, precisamos mudar a nós mesmos
antes que as circunstâncias mudem.
4.
Não existe aprendizagem maior do que falhar
Você deve eliminar a palavra fracasso de seu
vocabulário.
Todas as grandes pessoas que já alcançaram alguma
coisa falharam.
Thomas Edison disse algo como “eu não falhei em
inventar a lâmpada, eu encontrei primeiramente,
99 maneiras de que a ideia não
funcionava”.
Tire as chamadas falhas do caminho e aprenda alguma
coisa com elas.
Depois disso, aprenda como fazer melhor da próxima vez.
5.Se
algo não acontece como planejado, significa que o melhor aconteceu
Isso é bem difícil de acreditar, mas é a mais pura
verdade. Normalmente, quando olhamos para
trás em nossa vida, somos capazes de
ver por que essa era a melhor alternativa.
Talvez o trabalho que você não conseguiu teria
feito você passar mais tempo longe da sua família,
e o que você conseguiu era
mais flexível.
Apenas tenha fé que tudo acontece exatamente do
jeito que deveria.
Este momento nunca voltará.
E há sempre algo preciso a cada momento.
Então não deixe passar por você em branco.
Em breve será apenas uma lembrança.
Mesmo que momentos que não parecem felizes possam
ser encarados como algo que você pode
perder, algum dia.
7.
Deixe o desejo de lado
A maioria das pessoas vivem com a mente anexada a
desejos. Isso significa que nossas mentes
ficam ligadas a um desejo e quando
não realizamos esses desejos, nossas emoções
despencam em negatividade.
Em vez disso, tente praticar uma mente isolada. Isso
significa que, quando você quer algo,
você ainda será feliz conseguindo ou não.
Faça com que suas emoções permaneçam felizes ou
neutras.
8.
Compreenda e seja grato por seus medos
O medo pode ser um grande professor.
E vencer o medo também pode fazer você se sentir
vitorioso.
Por exemplo, muita gente tem medo de falar em
público
(esse é um dos 3 principais medos dos seres humanos).
Então, quando você perder o medo e conseguir falar
de maneira bem humorada na frente de todos,
vai se sentir vitorioso.
Superar seus medos requer apenas prática. O medo é
apenas uma ilusão e, acima de tudo, é opcional.
Acredite ou não, muitas pessoas não deixam de se
divertir com o que acontece ao seu redor.
E, muitas vezes essas pessoas nem
sabem porque se divertem nessas situações.
Algumas pessoas são realmente viciadas em seus
problemas e o caos envolvido nisso tudo faz
com que eles nem saibam quem são.
Portanto, permita-se ser feliz. Mesmo que seja
apenas por um breve momento, é importante
se concentrar em alegria, e não em
dificuldades.
10.
Não se compare com os outros
Mas se você se comparar, compare com quem tem menos
do que você.
Está desempregado?
Seja grato por viver em um país que dá seguro
desemprego, porque a maioria das pessoas do mundo
vivem com menos de 750
dólares ao ano.
Você não se parece com a Angelina Jolie?
Acredito que existem mais pessoas que não se
parecem do que pessoas que parecem.
11.
Você não é uma vítima
Você precisa parar de ver tudo pelo seu próprio
ponto de vista.
Você é apenas uma vítima de seus próprios
pensamentos, palavras e ações.
Ninguém faz alguma coisa contra você.
Você é o criador de sua própria experiência.
Assuma a responsabilidade pessoal e perceba que
você pode sair de suas dificuldades.
Nós só precisamos começar a mudar pensamentos e
ações.
Abandone a sua mentalidade de vítima e torne-se um
vitorioso.
E isso também vai passar. Quando estamos presos em
uma situação ruim, pensamos que não
há nenhuma maneira de resolver os
problemas.
Achamos que nada vai mudar. Mas uma hora tudo muda.
Nada é permanente, exceto a morte.
Então, saia do hábito de pensar que as
coisas serão sempre assim. Elas não serão.
Mas você precisa agir para que as coisas mudem.
Isso não vai acontecer magicamente por conta própria.
Milagres acontecem todos os dias. E realmente eles
acontecem.
Confie e acredite que tudo é possível. Coisas
incríveis acontecem o tempo todo.
Você só precisa acreditar nisso e, agir em
conformidade.
Uma vez que você fizer isso, você já ganhou a
batalha.
