PAULO
ANDRÉ CHENSO é médico e professor em Londrina.
Criou
o “MANUAL PARA A VIDA”. Vale a pena ler e por em prática.
NA
SAÚDE:
- Beba muita agua
- Coma mais o que nasce em árvores e plantas.
- Viva com os 3 Es
- Arranje 30 minutos por dia para ORAR sozinho.
- Faça atividades que ative seu cérebro
- Leia mais livros
- Sente-se em silêncio, pelo menos 10 min. Por dia.
- Durma 8 horas por dia.
- Faça caminhadas de 20 a 60 minutos por dia e, enquanto caminhar, sorria.
NA
PERSONALIDADE:
- Não compare a sua vida com a dos outros.
- Não tenha pensamentos negativos.
- Não se exceda.
- Não se torne demasiadamente sério.
- Não desperdice a sua energia com fofocas.Sonhe mais.
- Inveja é uma perda de tempo. Agradeça a Deus pelo que possui.
- Esqueça questões do passado.Jesus já jogou no mar do esquecimento, faça o mesmo.
- A vida é curta demais para odiar alguém. Perdoe.
- Faça as pazes com seu passado para não estragar seu presente.
- Ninguém comanda a sua felicidade a não ser você.
- A vida é uma escola e você esta nela para aprender. Não fique repetindo o ano.
- Sorria e gargalhe mais.
- Não necessite ganhar todas as discussões. Saiba perder.
NA
SOCIEDADE:
- Entre mais em contato com sua família.
- Dê algo de bom aos outros diariamente.
- Perdoe a todos por tudo.
- Passe mais tempo com pessoas acima dos 70 anos e abaixo de 6 anos.
- Tente fazer sorrir, pelo menos três pessoas por dia.
- Não se importe com o que os outros pensam de você.
- O seu trabalho não tomará conta de você quando estiver doente. Não se estresse.
NO
SEU DIA A DIA:
- Faça o que é correto.
- Desfaça-se do que não é útil.
- Lembre-se: DEUS cura tudo.
- Por melhor ou pior que a situação seja....ela mudará...tudo passa.
- Não interessa como se sente, levante, arrume-se e apareça.
- O melhor ainda estar por vir.
- Quando acordar de manhã, agradeça a DEUS pela graça de estar vivo.
- Mantenha seu coração sempre feliz.
Fonte: enviado para o blog por Eduardo Moreno - Florianópolis - SC
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